Тревожные расстройства и методы лечения

Каждый человек может время от времени испытывать чувство тревоги. Стрессовые ситуации, такие, как непредвиденные обстоятельства или важные социальные обязательства часто заставляют нас нервничать или пугаться. Умеренное волнение может помочь человеку стать более внимательным и сосредоточенным в сложных или угрожающих обстоятельствах.

Но те люди, которые испытывают чрезвычайно сильный страх и беспокойство, возможно, страдают от тревожного расстройства. Частота и интенсивность тревоги может быть очень сильной, и мешать нормальной жизнедеятельности человека. К счастью, большинство людей с тревожным расстройством могут значительно улучшить свою жизнь, получив эффективную психотерапевтическую помощь.

Какие существуют основные виды тревожных расстройств?

Существует несколько основных типов тревожных расстройств, каждый из которых имеет свои особенности.

  • У людей с генерализованным тревожным расстройством присутствуют часто повторяющиеся страхи за свое здоровье, за финансовое благополучие. У них часто возникает устойчивое ощущение, что вот-вот с ними произойдет что-то плохое. Часто бывает трудно определить причину столь сильной тревоги. Но их страхи и опасения настолько реальны, что не дают человеку сконцентрироваться на своей обычной деятельности.
  • Для панического расстройства свойственны внезапные, интенсивные и ничем не обоснованные чувства ужаса и страха. У людей, которые страдают от этого расстройства, обычно развивается навязчивый страх о том, когда и где их настигнет следующая паническая атака и в результате они часто ограничивают свою жизнь, избегая тех мест и ситуаций, в которых повторение симптомов наиболее вероятно.
  • К другим аналогичным расстройствам, относятся различные сильные страхи, фобии связанные с конкретными объектами или ситуациями. К фобиям относятся страх перед какими-либо животными, насекомыми, страх летать на самолете и многие другие. А такие страхи как боязнь общественных мест, публичных выступлений и ситуаций, связанных с общением, относятся к социальным фобиям.
  • Обсессивно-компульсивное расстройство характеризуется стойкими, неконтролируемые и нежелательные чувствами и мыслями (навязчивые идеи) и постоянными ритуальными действиями (навязчивостями) которыми люди занимаются, чтобы избавиться от этих мыслей. Примеры наиболее часто встречающихся навязчивостей — постоянное и чрезмерно тщательное мытье рук или уборка дома из-за страха микробов, или многократная проверка работы на наличие ошибок.
  • У людей, которые пострадали от серьезной физической или эмоциональной травмы, такой как стихийное бедствие, серьезная авария или стали жертвой преступления может развиться посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).  Даже месяцы и годы спустя человека преследуют негативные  воспоминания о произошедшем событии, что постоянно влияет на его мысли чувства и поведение, в связи с этим человек не может вернуться к нормальной полноценной жизни.

 

Для всех вышеперечисленных тревожных расстройств  свойственны такие симптомы как чрезмерное чувство страха, одышка, тахикардия, бессонница, тошнота, дрожь и головокружение. И хотя подобные расстройства могут возникнуть в любом возрасте, все же считается, что они чаще развиваются в подростковом периоде или в самом начале взрослой жизни. Также существует ряд исследований, доказывающих, что склонность к развитию тревожных расстройств может передаваться генетически, а также быть связано с обстоятельствами раннего развития личности внутри семьи, что объясняет почему одни люди чаще чем другие испытывают подобные нарушения.

Почему так важно вовремя обратиться за помощью в лечении тревожных расстройств?

Без соответствующего лечения тревожные расстройства могут иметь очень серьезные последствия. К примеру, некоторые люди, которые страдают от панических атак, стремятся избегать любые ситуации, которые могут спровоцировать очередной приступ. Такое избегающее поведение может привести к проблемам, которые связанны с работой,  личными отношениями или нарушить привычный образ жизни человека.

Людям, которые страдают от тревожного расстройства без необходимого лечения, также часто свойственны другие сопутствующие психические расстройства, такие как депрессия, и они имеют большую склонность к злоупотреблению алкоголем и другими наркотиками. Их отношения с членами семьи, друзьями и коллегами могут стать очень напряженными, а их работоспособность всегда сильно снижается.

Существуют ли эффективные методы лечения тревожных расстройств?

Ответ – да существуют. Тревожные расстройства и методы лечения давно разработаны специалистами психотерапевтами. В большинстве случаев квалифицированные специалисты в области психического здоровья, а именно врачи психотерапевты, успешно лечат  разные виды тревожных расстройств. Исследования показали, что когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – метод часто используемый в психотерапии, является достаточно высокоэффективным для лечения тревожных расстройств. Психотерапевты применяют КПТ, чтобы помочь людям научиться определять и управлять теми факторами, которые вызывают у них тревогу.

Поведенческая терапия включает в себя использование методов, направленных на то чтобы снизить  или прекратить нежелательное поведение, связанное с этими нарушениями. Например, один из подходов предполагает обучение больных методам релаксации и глубокого дыхания, чтобы снизить чувство тревоги и беспокойства, сопровождающиеся быстрым и поверхностным дыханием.  В процессе когнитивной терапии пациенты учатся понимать, каким образом их мысли способствуют появлению симптомов тревожного расстройства и как можно изменить эти шаблоны мышления, чтобы уменьшить интенсивность и вообще вероятность возникновения подобных реакций организма. Когда у пациента повышается уровень осознанности мышления, в сочетании с поведенческими техниками,  личность постепенно обучается контролировать свое поведение в стрессовых ситуациях, находясь при этом в безопасной среде психотерапевтического процесса.

Кроме психотерапии в процессе лечения также могут использоваться определенные фармакологические препараты, которые подбираются индивидуально квалифицированным врачом.  Важно знать, что многие медикаменты обладают выраженными побочными эффектами и их схема приема и дозировка должны тщательно контролироваться.

Каким образом квалифицированный психотерапевт может помочь тем кто страдает от тревожного расстройства личности?

Квалифицированные психотерапевты проходят специальное обучение и подготовку, для того чтобы верно диагностировать и лечить людей с тревожными расстройствами. Они владеют специальными методами и знаниями, основанными на последних научных исследованиях в данной области. В дополнение к индивидуальной терапии, психотерапевты применяют и другие методы лечения. Групповая психотерапия также оказывается действенным подходом в лечении и моральной поддержке людей страдающих тревожными расстройствами. Кроме того может использоваться также семейная психотерапия, которая помогает членам семьи лучше понимать возникновение приступов тревоги у своего близкого человека и связанное с ней дисфункциональное поведение и отыскать новые способы взаимодействия, которые позволят не провоцировать усиление тревоги и беспокойства у пациента.

Также люди, страдающие тревожным расстройством,  могут быть госпитализированы в специализированные клиники и в условиях стационара пройти полный курс лечения любых видов тревожных расстройств.

Сколько времени требуется для психотерапевтического лечения?

Большинству людей, которые страдают от тревожного расстройства можно помочь уменьшить проявления симптомов или полностью от них избавиться всего за несколько месяцев соответствующей психотерапии. На самом деле многие люди замечают улучшение своего состояния уже через несколько сеансов лечения. Важно, чтобы пациент комфортно себя чувствовал с психотерапевтом. Вместе пациент и психотерапевт должны составить индивидуальный план лечения. Сотрудничество самого пациента имеет решающее значение в процессе психотерапии, и нужна твердая уверенность, что пациент и психотерапевт работают как одна команда для лечения тревожного расстройства. Не существует единого плана, подходящего для лечения всех пациентов с тревожным расстройством личности. Лечение должно быть адаптировано строго в соответствии с потребностями пациента и тем типом тревожного расстройства, от которого страдает человек. Пациент и психотерапевт регулярно сверяют свои действия с составленным ранее планом. Так как пациенты по-разному реагируют на различные техники лечения, иногда бывает необходимо вносить в план определенные исправления.

Тревожные расстройства оказывают серьезное негативное влияние на жизнь человека во всех ее аспектах, в работе, в семейной жизни, социальном окружении. Но в большинстве случаев правильно подобранное лечение оказывается весьма эффективным и стойким в долгосрочной перспективе у людей, получивших профессиональную помощь. Людям, которые страдают от любых видов тревожных расстройств, необходимо пройти курс лечения у квалифицированного и опытного специалиста  в области психотерапии, который может помочь им восстановить контроль над своими чувствами и мыслями, чтобы в дальнейшем вести здоровую и полноценную жизнь.

ЗАДАТЬ ВОПРОС врачу

Ваше имя (обязательно)

Ваш телефон (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Ваша проблема

Ваш вопрос

ПОЗВОНИТЬ ВРАЧУ!
А лучше просто ПОЗВОНИТЬ на мой номер (Санкт-Петербург):
+ 7 931 30 059 30

Если я сразу не смог ответить, я вам обязательно перезвоню в ближайшее время по определившемуся номеру!