Шульц. Аутогенная тренировка
И.Г. Шульц. Аутогенная тренировка. — Москва «Медицина». 1985.
Шульц И.Г — немецкий психиатр и психотерапевт. Автор и основоположник аутотренинга – метода основанного на применении мышечной релаксации, и самовнушении. В последние годы появилось множество модификаций и доработок этого метода психической саморегуляции.
Книга И.Г. Шульца «Аутогенная тренировка», представляет собой классическое изложение разработанной автором системы психоэмоциональной регуляции.
Шульц И.Г. — Аутогенная тренировка (ЧИТАТЬ >>)